Crocchette di fagioli bianchi e orzo con radicchio e uva
In breve: Crocchette al forno di fagioli bianchi e orzo integrale alla salvia, dorate fuori e morbide dentro. Con una crema di fagioli alla paprica affumicata e un'insalata di radicchio e uva.
Porzioni: 4. 95 minuti.
Fagioli secchi svizzeri, Radicchio (cicorino rosso), Uva, Salvia, Cipolla
Ingredienti
- 200 g di orzo integrale (mondo, non perlato)
- 500 g di fagioli bianchi già cotti, scolati (2 barattoli da 400 g; oppure 200 g secchi, ammollati e lessati)
- 40 g di fiocchi d'avena fini
- 80 g di cipolla piccola (1 pezzo)
- 8 g di salvia (8 foglie)
- 3 g di paprica affumicata (2 g per l'impasto, 1 g per la crema)
- 400 g di cespo di radicchio (1 pezzo)
- 250 g di uva
- 45 g di olio di colza (10 g per la cipolla, 10 g per le crocchette, 15 g per l'insalata, 10 g per la crema)
- 30 g di aceto di mele (20 g per l'insalata, 10 g per la crema)
- 5 g di sale (3 g per l'impasto, 1 g per l'insalata, 1 g per la crema), più il sale per l'acqua dell'orzo
- 1 g di pepe nero macinato
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Aggiornato il 25 ottobre 2026