Patate schiacciate croccanti con lenticchie e cavolo riccio
In breve: Patate lessate, schiacciate e arrostite finché fanno la crosta. Con un'insalata tiepida di lenticchie verdi, carote e cavolo riccio ammorbidito con il limone, e cipolla rossa marinata.
Porzioni: 4. 60 minuti.
Patata, Lenticchie svizzere, Cavolo riccio, Carota, Cipolla rossa, Alloro
Ingredienti
- 800 g di patate piccole a pasta soda
- 240 g di lenticchie verdi secche
- 500 g di cavolo riccio (circa 330 g senza le coste)
- 200 g di carote (2 pezzi)
- 120 g di cipolla rossa (1 pezzo)
- 0,2 g di alloro (1 foglia)
- 30 g di succo e 3 g di scorza grattugiata di limone non trattato (1 limone)
- 15 g di aceto di mele
- 35 g di olio di colza (20 g per le patate, 5 g per il cavolo, 10 g per le lenticchie)
- 15 g di sale (10 g per l'acqua delle patate, 2 g sulle patate, 2 g per le lenticchie, 1 g per il cavolo)
- 1 g di pepe nero macinato
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Aggiornato il 25 ottobre 2026