Birchermüesli al kiwi con mela grattugiata, senza latte
In breve: Il müesli del dottor Bircher senza latte: fiocchi d'avena ammollati nel succo di mela, mela grattugiata e limone. Sopra, kiwi svizzeri a dadini. Si prepara la sera, in vasetto.
Porzioni: 4. 138 minuti.
Ingredienti
- 120 g di fiocchi d'avena integrali
- 250 g di succo di mela torbido, senza zuccheri aggiunti
- 150 g di mela (1 pezzo)
- 15 g di succo di limone appena spremuto
- 320 g di polpa di kiwi maturi (4 kiwi)
- 20 g di semi di girasole
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Aggiornato il 25 ottobre 2026